Votre praticienne en psychothérapie à Aubais

J’accompagne les femmes et les adolescents qui traversent des bouleversements à retrouver leurs repères et vivre leurs émotions plus sereinement.

Vous êtes peut-être :

Une femme qui :

  • Fait face à une fatigue constante, une charge mentale omniprésente, des émotions à fleur de peau, qui à l'impression de ne plus se reconnaître…

  • Traverse des moments de tristesse ou d’irritabilité

  • Ressent de la solitude ou de l'incompréhension

  • A l'impression d’être bloquée ou perdue

  • Donne le change, mais qui sent qu'intérieurement quelque chose s’épuise.

Un adolescent qui :

  • Ressent du stress, de l'anxiété ou un mal-être

  • Manque de confiance en lui

  • Rencontre des difficultés relationnelles ou scolaires

  • A du mal à comprendre ou exprimer ses émotions

  • Traverse une période de changement ou de questionnement

Prendre son mal en patience n’est pas la solution

On espère souvent que les choses finiront par s'arranger d'elles-mêmes.

Alors on attend. On fait au mieux.

Mais lorsque les difficultés sont là depuis plusieurs semaines voire plusieurs mois, elles ont tendance à prendre de plus en plus de place dans le quotidien.

Que ce soit pour vous ou pour votre adolescent, il n'est pas toujours simple de trouver seul les ressources pour avancer différemment.

Se faire accompagner, c'est faire le choix de ne plus attendre que le changement arrive de lui-même.

C'est décider d'y prendre part.

Mon approche

Je suis Manon, praticienne en psychothérapie

Je vous accompagne grâce à des outils issus des thérapies brèves (PNL, approche systémique, écoute active).

Que vous traversiez une période difficile, que vous vous sentiez bloqué(e) dans une situation ou que vous soyez préoccupé(e) par ce que vit votre adolescent, l'objectif n'est pas seulement de comprendre ce qui se passe.

Bien souvent, vous savez déjà ce qui vous fait souffrir.

L'enjeu est plutôt de trouver comment avancer autrement.

Comment sortir des schémas répétitifs.
Comment réagir différemment.
Comment retrouver davantage de sérénité dans votre quotidien ou dans vos relations.

Mon rôle est de vous accompagner dans ce mouvement, en m'appuyant sur vos ressources, votre histoire et les objectifs qui sont importants pour vous.

Parce que les changements durables naissent souvent de petits ajustements dans notre manière de penser, de ressentir et d'agir.

En savoir plus
Qui suis-je ?

Mes outils pour vous aider à atteindre vos objectifs :

La PNL permet d’apaiser les pensées et les émotions en transformant les schémas inconscients qui génèrent le stress et la culpabilité.

L’ approche systémique, elle, aide à comprendre l’impact des relations (famille, couple, environnement) sur votre équilibre intérieur, afin de retrouver votre juste place.

Travailler avec ces deux méthodes permet de ramener de la paix en soi et dans les liens qui vous entourent, pour retrouver un équilibre dans votre vie ou celle de votre enfant.

Imaginez un instant ...

Être cette femme qui :

  • se réveille le matin le coeur plus léger

  • ose dire ce qu'elle ressent, sans s'excuser d’exister.

  • pose ses limites avec assurance, sans culpabilité.

  • retrouve le goût des petites choses, qui vit, tout simplement.

  • pose un nouveau son regard sur elle : elle s'accueille enfin telle quelle est, même dans ses fragilités.

Voir son enfant qui :

  • développe de nouvelles façons de faire face aux difficultés qu'il rencontre.

  • regagne confiance en ses capacités et en ses ressources.

  • retrouve le goût de faire, d'échanger et de s'ouvrir au monde qui l'entoure.

  • apprend peu à peu à accueillir ses émotions, ses forces et ses vulnérabilités avec davantage de stabilité.

Comment puis-je vous aider ?

Apaiser le stress

pour reprendre votre vie en main

Comprendre vos émotions

mettre des mots sur ce que vous ressentez

Traverser une transition de vie

(maternité, post-partum, séparation, reconversion...)

Accompagner votre enfant

lui offrir un espace d'écoute pour l'aider dans ses questionnements

Profitez de l'appel découverte, cet échange est un moment pour clarifier ce que vous vivez ou ce que vit votre enfant, poser vos questions, et voir si mon accompagnement vous convient — et c'est sans engagement

En 15 min, vous repartirez avec :

  • Une compréhension plus claire de votre situation

  • Des premières pistes concrètes

  • Savoir si je peux vous aider vraiment

15 min - gratuit

Au plaisir de vous accueillir bientôt

dans mon univers à Aubais

Où se situe le Cabinet ?

Chemin de l'hermitage -

30250 Aubais

(Proche Lunel et Calvisson)

La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et l’approche systémique s’inscrivent hors du cadre médical réglementé.
Il s’agit d’outils d’accompagnement orientés vers le mieux-être, et la compréhension de soi.

Cet accompagnement peut venir en complément d’un suivi médical ou psychologique, mais ne s’y substitue en aucun cas.
Il ne permet pas d’établir de diagnostic et ne remplace pas une consultation auprès d’un professionnel de santé.