Votre praticienne en psychothérapie à Aubais

Vous vous sentez dépassée, épuisée ou différente depuis un changement important dans votre vie ?
Grossesse, maternité, séparation, transition professionnelle…

J’accompagne les femmes qui traversent ces bouleversements à retrouver leurs repères et vivre leurs émotions plus sereinement.

Vous êtes peut-être une jeune maman ou une femme vivant une période de vie difficile, et vous vous sentez dépassée sans toujours réussir à expliquer pourquoi.

  • Fatigue constante, charge mentale omniprésente, émotions à fleur de peau, impression de ne plus vous reconnaître…

  • Moments de tristesse ou d’irritabilité

  • Sentiment de solitude ou d’incompréhension

  • Impression d’être bloquée ou perdue

  • Vous faites face, vous gérez, vous tenez pour les autres, mais intérieurement quelque chose s’épuise.

Je vous aide à sortir de cette situation

grâce à la PNL et à l'approche systémique

La PNL permet d’apaiser les pensées et les émotions en transformant les schémas inconscients qui génèrent le stress et la culpabilité.

L’ approche systémique, elle, aide à comprendre l’impact des relations (famille, couple, environnement) sur votre équilibre intérieur, afin de retrouver votre place et votre sérénité.

Travailler avec ces deux méthodes permet de ramener de la paix en soi et dans les liens qui vous entourent, pour retrouver votre juste place en tant que femme et en tant que mère.

Prendre son mal en patience n’est pas la solution

On se dit souvent que ça va passer, que c’est une période, qu’il faut être forte. Alors on met de côté ce que l’on ressent.

Mais ce mal-être ne disparaît pas avec le temps. Il s’installe, s’exprime autrement : épuisement, perte de confiance, tensions dans le couple ou la famille, sensation de subir son quotidien.

Choisir de prendre soin de soi avant que le corps ou l’esprit ne disent stop est essentiel.

Vous êtes la personne la plus importante de votre vie.

Prenez soin de vous, vous le méritez.

Imaginez retrouver de la joie, du souffle, et la sensation d’exister à nouveau — pour de vrai

  • Vous vous réveillez le matin avec le cœur plus léger, sans cette tension au ventre.

  • Vous osez dire ce que vous ressentez, sans vous excuser d’exister.

  • Vous posez vos limites avec assurance, sans trembler, sans culpabilité.

  • Vous retrouvez le goût des petites choses, cette envie tranquille d’être vivante, tout simplement.

  • Votre regard sur vous s’adoucit : vous vous accueillez enfin telle que vous êtes, même dans vos fragilités.

Mon approche

Bonjour, je suis Manon, maître praticienne en PNL

Je vous accompagne grâce à des outils issus des thérapies brèves (PNL, approche systémique, écoute active) pour traverser ces moments où tout semble se bousculer.

Les périodes de transition, les doutes, la fatigue émotionnelle ou cette impression de ne plus trop savoir où vous en êtes peuvent être profondément déstabilisantes.

Que vous soyez maman, en pleine remise en question, ou simplement à un carrefour de votre vie, je vous propose un espace pour ralentir et comprendre ce que vous traversez.


Vous ne le percevez pas toujours, mais vos réponses sont déjà là, en vous.



Mon rôle est de vous aider à voir plus clairement vos fonctionnements, à remettre du sens sur vos réactions et à vous appuyer sur vos propres ressources.

Pour que les changements que vous engagez soient profondément alignés avec qui vous êtes aujourd’hui.

En savoir plus
Qui suis-je ?

Elles ont fait appel à moi

⭐⭐⭐⭐⭐

Comment puis-je vous aider ?

Apaiser le stress

ainsi que la fatigue émotionnelle et la surcharge mentale

Comprendre vos émotions

mettre des mots sur ce que vous ressentez

Traverser une transition de vie

(maternité, post-partum, séparation, reconversion...)

Retrouver confiance

en vous et en votre façon d’être femme et maman

Profitez de l'appel découverte, cet échange de 15 min est un moment pour clarifier ce que vous vivez, poser vos questions, et voir si mon accompagnement vous convient — et c'est sans engagement

En 15 min, vous repartirez avec :

  • Une compréhension plus claire de votre situation

  • Des premières pistes concrètes

  • Savoir si je peux vous aider vraiment

15 min - gratuit

Au plaisir de vous accueillir bientôt

dans mon univers à Aubais

Où se situe le Cabinet ?

Chemin de l'hermitage -

30250 Aubais

(Proche Lunel et Sommières)

La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et l’approche systémique s’inscrivent hors du cadre médical réglementé.
Il s’agit d’outils d’accompagnement orientés vers le mieux-être, et la compréhension de soi.

Cet accompagnement peut venir en complément d’un suivi médical ou psychologique, mais ne s’y substitue en aucun cas.
Il ne permet pas d’établir de diagnostic et ne remplace pas une consultation auprès d’un professionnel de santé.